EST a GMT
En vivo, ahora mismo. America/New_York → UTC
Los relojes se remontan a 1 hora en domingo, 1 noviembre 2026, a la hora local de 1:59 am (1:00 am después del cambio).
Los relojes aquí no cambian: esta zona se mantiene en el mismo desplazamiento todo el año.
Convertir una hora concreta también con minutos, no solo horas enteras
Hora por hora
| EST | GMT | 24h | ¿Buen momento para llamar? |
|---|---|---|---|
| 12am | 4am | 00:00 → 04:00 | dormido en GMT |
| 1am | 5am | 01:00 → 05:00 | dormido en GMT |
| 2am | 6am | 02:00 → 06:00 | dormido en GMT |
| 3am | 7am | 03:00 → 07:00 | dormido en EST |
| 4am | 8am | 04:00 → 08:00 | dormido en EST |
| 5am | 9am | 05:00 → 09:00 | dormido en EST |
| 6am | 10am | 06:00 → 10:00 | dormido en EST |
| 7am | 11am | 07:00 → 11:00 | despiertos, fuera del trabajo |
| 8am | 12pm | 08:00 → 12:00 | despiertos, fuera del trabajo |
| 9am | 1pm | 09:00 → 13:00 | ambos en el trabajo |
| 10am | 2pm | 10:00 → 14:00 | ambos en el trabajo |
| 11am | 3pm | 11:00 → 15:00 | ambos en el trabajo |
| 12pm | 4pm | 12:00 → 16:00 | ambos en el trabajo |
| 1pm ahora | 5pm | 13:00 → 17:00 | despiertos, fuera del trabajo |
| 2pm | 6pm | 14:00 → 18:00 | despiertos, fuera del trabajo |
| 3pm | 7pm | 15:00 → 19:00 | despiertos, fuera del trabajo |
| 4pm | 8pm | 16:00 → 20:00 | despiertos, fuera del trabajo |
| 5pm | 9pm | 17:00 → 21:00 | despiertos, fuera del trabajo |
| 6pm | 10pm | 18:00 → 22:00 | dormido en GMT |
| 7pm | 11pm | 19:00 → 23:00 | dormido en GMT |
| 8pm | 12am Tue | 20:00 → 00:00 | dormido en GMT |
| 9pm | 1am Tue | 21:00 → 01:00 | dormido en GMT |
| 10pm | 2am Tue | 22:00 → 02:00 | dormido en GMT |
| 11pm | 3am Tue | 23:00 → 03:00 | dormido en GMT |
Horas de llamada
Ambos lugares están en el trabajo entre 9am y 13:00 en New York, 1pm a 4pm en el otro extremo.
4am
5am
6am
7am
8am
9am
10am
11am
12pm
1pm
2pm
3pm
4pm
5pm
6pm
7pm
8pm
9pm
10pm
11pm
12am
1am
2am
3am
Preguntas que la gente hace
¿Qué hora es en GMT cuando se trata de 1:56 pm en EST?
5:56 pm en GMT el mismo día.
¿Cuántas horas de ventaja hay en GMT de EST?
GMT es 4 horas por delante de EST. Esa diferencia no es fija: cambia cuando cualquiera de los dos lugares empieza o termina el horario de verano. La tabla de esta página se vuelve a calcular para hoy, por lo que ya es correcta para la temporada actual.
¿Cuál es el mejor momento para llamar entre EST y GMT?
Ambos lugares están en el trabajo entre 9am y 13:00 en New York, 1pm a 4pm en el otro extremo.
¿Cuándo cambia la diferencia entre EST y GMT?
EST: Los relojes se remontan a 1 hora en domingo, 1 noviembre 2026, a la hora local de 1:59 am (1:00 am después del cambio). GMT no cambia sus relojes, por lo que el espacio cambia por una hora en esa fecha.